因为儿时的一场较(💈)量,少(🍦)女林(💔)格被少年聂(🚹)迟(🐊)引荐进入体校开始了短道速滑(🦕)职业生涯。林格乐观豪爽(🖨)、粗中(🌂)有细,聂迟沉稳犀利(👽)满怀理想,两(🏖)人在老父(📦)亲般的体校教练方世忠的爱护之下成长,与方教练(🗂)儿子方超(🤷)一(👂)同进入省队。林格(🏕)受困于重男轻女的复杂家庭,训练不规律,基础薄弱;而(🌻)聂迟因为性格直率冷淡,难以适应(🈯)团体战术训(🎛)练。纵使训(🌱)练生活频频受(🔩)挫,幸好三人相互支撑,聂迟也对(🧜)林(🦐)格(👶)逐渐萌发了另一(🍛)种情感。正逢北京冬奥会申办(🏢)成功,在(⏹)经验(🔬)丰富的(⛺)省队教(🚸)练韩(🙎)冰悉(🤸)心教导之下,他们从体校愣头(⛺)青迅(⏲)速成长为国家集训队队员,与形形色(🎛)色的队友和(⬛)对(😨)手相(😨)遇(🕙)、较量(🍇)、别离,共同(🤶)渡过伤病困扰(🦐)与成名后的迷失,最终(♍)携手登上国际赛场,用热血(📚)青春捍卫(📼)国家荣誉。